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宝宝胎记的饮食保健方法

2016-08-25 来源:未知


[导读]不要吃辛辣食物,它会刺激肠胃,增大血管的负担,过咸的食物也是同样会刺激肠胃。要注意营养合理,食物需要尽量做到多样化,应多选味道丰富的食物。

胎记的饮食1、不要吃辛辣食物,它会刺激肠胃,增大血管的负担,过咸的食物也是同样会刺激肠胃。在有胎记的病人中营养不均衡、营养不良是比较常见的。因此,增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。

胎记的饮食2、要注意营养合理,食物需要尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不要吃陈旧变质或是刺激性的食物,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

胎记的饮食3、酸、甜、苦、辣、咸五味,每味都有它的特殊作用。酸能收敛,生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿,少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。所以应多选味道丰富的食物。

胎记的饮食4、蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素,如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼,西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、B和C等,其中空心菜营养最好,它含有多种维生素,超过西红柿数倍。

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